Je stem verkennen in een veilige sfeer in een kleine groep is een geweldige beleving. Het gaat niet om techniek, prestaties of ingewikkeldheden. De kracht zit in de eenvoud. Om mee te kunnen doen hoef je dan ook niet te kunnen zingen of een geoefende stem hebben. We doen eenvoudige bewegings- en ademhalinsoefeningen. Door oefeningen te doen met klanken en geluiden stemmen we spelenderwijs op onszelf en elkaar af. Dat schept een band en bied de gelegenheid om dichter bij jezelf te komen, bij je verlangens en bij datgene wat je weerhoudt om te doen wat je wil.

Stembevrijding gaat niet per definitie over zingen. Het gaat over jezelf bevrijden van dat wat jou gevangen houdt met je stem als instrument. Iedere keer dat je jezelf inhoudt, je woorden of je emoties inslikt, geef je jezelf onbewust de boodschap dat je er niet helemaal mag zijn. In deze dag nodigen we je uit om expressie te geven aan precies dat wat er in jou leeft, om zowel je kracht als je kwetsbaarheid te verwelkomen en niets af te wijzen. Dat zijn we niet gewend en is voor veel mensen spannend. Juist daardoor is het gevoel van opluchting en de ruimte die het geeft zo groot. Bovendien werkt het enorm verbindend want gezien en gehoord worden in wie we werkelijk zijn is een universeel verlangen dat iedereen herkent.

Onze aanpak is laagdrempelig en uitnodigend We combineren diepgang met lichtheid. Wij creëren een veilige ruimte waarin je mag zijn, experimenteren, spelen en plezier met elkaar kunt beleven. Een inspirerend en mooi proces.

Begeleiding

De begeleiding van deze workshopserie is in handen van Avelien Jansen en Evert Vos. Beide stembevrijders met een eigen praktijk en allebei een achtergrond als coach en trainer. Samen vormen ze een bevlogen en deskundig team.