Lichaam * beleving * vrouwelijkheid * seksuele energie * plezier

De kracht van vrouwen zit in de verbinding met hun lichaam. Ons lichaam draagt een schat aan informatie in zich waar we ons vaak nauwelijks van bewust zijn. In de workshop ‘ Je Lust en je Leven’ maak je, aan de hand van bovenstaande kernwoorden, een ontdekkingsreis in jezelf.

Je ervaart dat het een bron van vreugde is om de verbinding met je eigen vrouwelijke energie te voelen. Om te ontdekken hoe jouw vrouwelijkheid er uit ziet en deze steeds meer te uiten

Deze dag is bedoeld voor jou als je:

* je eigen manier van vrouw zijn en vrouwelijkheid wilt ontdekken

* je vrouwelijke kracht wil ervaren en wil leren van daaruit te leven

* op zoek bent naar verzachting

* jezelf vitaal en aantrekkelijk wilt voelen

* een blokkade voelt in je eigen seksuele energie

* je verlangt naar meer plezier en levenslust

Activiteiten

Zing je eigen Lied!

Een intensieve workshop met lichaamswerk, dans en stem.

• Ben je toe aan een nieuwe impuls in je leven?

• Wil je graag kennismaken met stembevrijding?

• Heb je al eens kennis gemaakt en heb je behoefte aan meer verdieping?

• Verlang je er naar je eigen ruimte in te nemen? Je eigen kracht te voelen?

• Ben je nieuwsgierig naar wat er nog meer mogelijk is met je stem?

• Zou je jezelf graag vrijer willen uiten en voluit willen zingen?

Dat kan in onze eendaagse workshop. Deze dag zullen we in een kleine groep werken aan de ontwikkeling van jouw stem, jouw zingen, jouw muziek. Een fascinerende zoektocht waarin we eerst dmv dans en beweging zullen aankomen in ons lichaam om van daaruit onze innerlijke stem te verkennen en die vervolgens te laten klinken. Dat brengt je bij jezelf. Bij je verlangens en bij datgene wat je weerhoudt om te doen wat je wil. Al zingend groeit zo de bereidheid om je helemaal te geven. En neem je meer en meer je eigen ruimte in. Dat kan spannend zijn, en is tegelijkertijd een inspirerend en mooi proces. Wat deze dag je oplevert is:

• Een bevrijdende ervaring in je eigen zingen

• Een vergroot bewustzijn over het vermogen van je eigen stem

• Een verdieping in het thema dat nu in jouw leven actueel is.

• Een ingang tot je eigen levenslust en vitaliteit

Een van onze vorige deelnemers formuleerde het zo: ‘Ik heb me nog nooit ergens zó ontspannen en vertrouwd gevoeld. Het was voor mij zeer heilzaam. Ik merk dat ik nu veel beter mijn ruimte kan nemen en dat mijn stem krachtiger en vrijer is geworden.’

Praktische informatie

Datum en plaats: 3 oktober in de Kolibrie in Groningen en 31 oktober in Valthermond

tijd: van 10.00 – 17.00 uur

Kosten: €95,00

Max. 12 deelnemers

Begeleiding is in handen van Avelien Jansen en Evert Vos. Beide stembevrijders met een eigen praktijk.

Aanmelden kan hier

Je Lust en je Leven

Lichaam * beleving * vrouwelijkheid * seksuele energie * plezier

De kracht van vrouwen zit in de verbinding met hun lichaam. Ons lichaam draagt een schat aan informatie in zich waar we ons vaak nauwelijks van bewust zijn. In de workshop ‘ Je Lust en je Leven’ maak je, aan de hand van bovenstaande kernwoorden, een ontdekkingsreis in jezelf.

Je ervaart dat het een bron van vreugde is om de verbinding met je eigen vrouwelijke energie te voelen. Om te ontdekken hoe jouw vrouwelijkheid er uit ziet en deze steeds meer te uiten

Deze dag is bedoeld voor jou als je:

* je eigen manier van vrouw zijn en vrouwelijkheid wilt ontdekken

* je vrouwelijke kracht wil ervaren en wil leren van daaruit te leven

* op zoek bent naar verzachting

* jezelf vitaal en aantrekkelijk wilt voelen

* een blokkade voelt in je eigen seksuele energie

* je verlangt naar meer plezier en levenslust

Deze dag is met name geschikt voor vrouwen die om één of andere reden gekwetst zijn op het gebied van hun vrouwelijkheid, seksualiteit en lichamelijke intimiteit. Dat kan een heel duidelijke oorzaak hebben maar soms is het ook meer subtiel ontstaan. Lijkt het of je seksuele energie bevroren is of ervaar je spanning op het gebied van seksualiteit dan ben je van harte welkom. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe belangrijk een veilige omgeving is en kan ik je die ook bieden. Je krijgt de ruimte om te zijn wie je bent en waarin je, in verbinding met de andere vrouwen, precies het stapje kunt zetten waar jij aan toe bent. Je herstelt het vertrouwen in je eigen lichaam door subtiel te leren luisteren naar wat het nodig heeft. Aan het einde van de dag neem je een concrete actie mee, die je helpt om deze zachte kracht in je dagelijks leven verder vorm te geven

Wat kun je op deze dag verwachten?

Het is een dag waarin je eigen beleving centraal staat. Waarin je weer mag gaan ervaren dat je een geweldig mooie vrouw bent, krachtig en kwetsbaar tegelijk. We zullen veel dansen maar ik werk ook met oa visualisaties en schrijfopdrachten. Daarnaast is er ruimte om gehoord en gezien te worden in jouw verhaal.

Wat brengt dit jou?

* je hebt meer inzicht in je eigen vrouwelijke kracht en kwetsbaarheid

* je voelt je meer verbonden, zachter en opener

* je hebt geleerd hoe je liefdevol kunt luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft

* je hebt een stap gezet op weg naar meer genieten van je lichaam en van je seksuele energie

* je hebt meer zelfvertrouwen en je gevoel van eigenwaarde is gegroeid

Een dag vol dans en muziek waarin je geniet van jouw levenslust!

Praktische gegevens:

De eerstvolgende workshop is zondag 27 september in Groningen! De locatie in Groningen is De Kolibrieen de dag is van 10.00 – 17.00 uur. Er kunnen 8 vrouwen meedoen en de kosten zijn €95,00 incl koffie, thee en fruit gedurende de dag en een heerlijke lunch.

Enkele reacties van deelneemsters:

Deze dag gaat over smaak krijgen van jouw manier van vrouwelijkheid en over gezien worden. De ontspanning en rust waarmee Avelien deze dag draagt, creëert een veilige en aangename sfeer. (Caroline)

Wat ik goed vind aan deze dag is de diversiteit van dansen, schrijven en praten. Wat ik meeneem uit deze dag is het feit dat ik me zo openlijk heb uitgesproken over mijn vrouw-zijn en ik kijk nog regelmatig terug naar de tekst die ik geschreven heb. (Lucienne)

Door de lichaamsoefeningen kwam ik terug bij mijzelf en het thema seksualiteit raakte mij op allerlei lagen. De rustige en uitnodigende begeleiding van Avelien gaf me het vertrouwen om me mee te laten nemen naar een voor mij onveilig gebied. Het heeft me over een drempel geholpen. Ik ben nieuwsgierig geworden naar de beleving van mijn sensuele energie en ik wil leren daarmee krachtiger in het leven te staan. (Margot)

Ik vond het een geweldige ervaring om deze workshop “Je lust en je Leven” mee gedanst te hebben. Ik heb stappen gezet om op een “belevende bewegende“ wijze dicht bij mijzelf te kunnen en te durven zijn. Het thema seksualiteit in woorden, delen en van daaruit dansend vorm geven. Bijzonder en met mooie vrouwen om mij heen! (Astrid)

Ik vond de workshop vele malen breder dan vrouwelijke energie en sexualiteit; het is echt luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Want dat lichaam weet gewoon alles al! Je gebruikt je lichaam als een pijlstok of een spiegel. Hoe sta ik er op dit moment voor? Dat werd tijdens de workshop heel helder en duidelijk. Naast een mooie herinnering heb ik er ook een concrete actie aan overgehouden die me verder op weg helpt. Dank je wel. (Petulia)

Prachtig wat een vertrouwen Avelien zo snel in de groep weet te creëren. Haar openheid heeft me echt geraakt. (Susan)

Voor mij is het belangrijkste wat is gebeurd het feit dat ik mijn verdriet kon voelen en mijn tranen kon laten gaan. (anoniem)

Een dag met heel veel kwaliteit. (Jetske)

Avelien begeleidt zo dat iedereen haar eigen ding doet en haar eigen grenzen respecteert. (Anneke)

Avelien begeleidt door er te zijn, als een heel mooi voorbeeld. Dat is erg fijn! (Vanja)

Recensie in nieuwsbrief van LIEF voor jezelf van Sandy geschreven op 3 februari 2013:
Geniet van je leven, geniet van je lijf!
In mijn #LIEFvoorjezelf zoektocht kom ik regelmatig dingen tegen die ik graag met mijn lezers wil delen. Zo volgde ik onlangs een workshop bij Levensgenieter Avelien Jansen, welke ik je niet wil onthouden.
Uit ervaring weet ik dat het niet altijd even makkelijk is om liefdevol met je eigen lichaam om te gaan. Om het liefdevol te bekijken en aan te raken. Tijdens “Je Lust & Je Leven” leerde ik om een dag lang op een heel andere manier dan ik gewend ben met mijn lichaam bezig te zijn. Onder andere vrije dans en diverse andere oefeningen dragen deze dag bij aan een andere lichaamsbeweging.
Een dag vol aandacht voor jezelf, waarin jij centraal staat, bewustwording en lichaamsbeleving en dat te midden van een kleine groep mooie vrouwen. Avelien heeft het vermogen om in een noodtempo een veilige sfeer te creëren, waardoor je makkelijk je verhaal deelt en je openstelt voor de mogelijkheden die deze dag je kan brengen. Een aanrader!